I pilastri principali del gioco responsabile includono:
- Avere un budget di scommessa definito e rigoroso
- Evitare emozioni o ubriachezza durante il gioco d'azzardo
- Cerco aiuto se ti senti come se stessi scivolando
Incoraggiare le persone intorno a te a giocare in modo responsabile Tutte queste sono misure semplici, ma è necessario pianificare attentamente per raggiungerle. Possono scivolare via facilmente. Proprio come tutti sanno mangiare sano e fare esercizio, ma molte persone non lo fanno.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a raggiungere gli obiettivi generali di gioco responsabile di cui sopra.
Stabilire una nicchia di scommesse specifica
Se vuoi mantenere il tuo budget per le scommesse, non dovresti buttare le tue scommesse dappertutto. Piuttosto, stabilisci uno sport o una competizione specifici su cui scommettere. In questo modo, hai tempo per preparare te stesso e le tue scommesse tenendo conto del calendario degli eventi. Inoltre, puoi limitare il tuo budget a un certo numero di scommesse.
Trova partner di scommesse
Quando scommetti in gruppo, sei nella posizione migliore per farlo per divertimento. Puoi ridere quando le scommesse non vanno bene. Al contrario, scommettere da solo chiude il tuo mondo. Ogni volta che perdi, ti senti come se fosse successo solo a te. È probabile che ti ritiri e prenda decisioni avventate come rincorrere le perdite.
Limita i tuoi siti di scommesse
Non iscriverti a tutti i siti che incontri. Anche se hanno offerte di benvenuto generose, in futuro ti prepari a spendere troppo. Ti ritroverai a voler depositare su ogni sito ogni volta che ti sventolano una piccola offerta in faccia.
Scommetti sempre responsabilmente!
La dipendenza dal gioco d'azzardo è un problema globale che colpisce le persone in ogni regione del mondo. Che tu stia cercando un aiuto immediato, un supporto continuo o semplicemente informazioni su come gestire le tue abitudini di gioco d'azzardo, ci sono numerose organizzazioni dedicate a fornire l'assistenza di cui hai bisogno. Di seguito, troverai una tabella completa divisa per regione (Europa, Nord America, Asia, Australia e Oceania e Africa) che elenca vari servizi e risorse, tra cui linee di assistenza nazionali, servizi di consulenza e gruppi di supporto come Gamblers Anonymous e Gam-Anon. Queste risorse sono disponibili per supportare coloro che lottano contro la dipendenza dal gioco d'azzardo, assicurando che l'aiuto sia accessibile ovunque ti trovi.
Europa
Servizio/Organizzazione | Descrizione | Paesi supportati | Numero di telefono |
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Assistenza GamCare | Fornisce informazioni, consigli e supporto gratuiti a chiunque sia affetto da problemi di gioco d'azzardo. | Regno Unito | +44-808-8020-133 |
Sii consapevole del gioco d'azzardo | Offre supporto e risorse per aiutare le persone a prendere decisioni informate sul gioco d'azzardo. | Regno Unito | +44-808-8020-133 |
Terapia del gioco d'azzardo | Fornisce supporto e risorse online per chiunque sia affetto da problemi di gioco d'azzardo, disponibile in più lingue. | Globale | Solo supporto online |
Giocatori Anonimi Europa | Un'associazione di persone che condividono le proprie esperienze per aiutarsi a vicenda a superare la dipendenza dal gioco d'azzardo. | Europa | Varia a seconda del Paese, contattare le sedi locali tramite il sito web |
Centro per le dipendenze e la salute mentale (CAMH) | Offre risorse e trattamenti per la dipendenza dal gioco d'azzardo. | Canada, Regno Unito, Europa | +1-800-463-2338 (Canada) |
America del Nord
Servizio/Organizzazione | Descrizione | Paesi supportati | Numero di telefono |
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Consiglio nazionale sul gioco d'azzardo problematico (NCPG) | Fornisce supporto riservato tramite linea di assistenza, chat e SMS a individui e famiglie colpiti dal gioco d'azzardo problematico. | Stati Uniti | +1-800-522-4700 |
Giocatori Anonimi | Un'associazione di persone che condividono le proprie esperienze per aiutarsi a vicenda a superare la dipendenza dal gioco d'azzardo. | Globale | Varia a seconda del Paese, contattare le sedi locali tramite il sito web |
Centri americani per le dipendenze | Offre un'ampia gamma di servizi per la cura delle dipendenze, compresi programmi specializzati per la dipendenza dal gioco d'azzardo. | Stati Uniti | +1-866-210-1303 |
ConnexOntario | Fornisce servizi sanitari gratuiti e riservati relativi al gioco d'azzardo problematico, alla salute mentale e all'abuso di sostanze in Ontario. | Canada (Ontario) | +1-866-531-2600 |
800-GIOCATORE D'AZZARDO | Una linea di assistenza riservata, attiva 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per le persone che lottano contro la dipendenza dal gioco d'azzardo, in particolare nel New Jersey. | Stati Uniti (New Jersey) | +1-800-GIOCATORE D'AZZARDO (426-2537) |
Asia
Australia e Oceania
Servizio/Organizzazione | Descrizione | Paesi supportati | Numero di telefono |
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Aiuto per il gioco d'azzardo online | Un servizio nazionale di supporto e consulenza online per le persone colpite dal gioco d'azzardo in Australia. | Australia | 1800 858 858 |
Giocatori Anonimi Australia | Un'associazione di persone che condividono le proprie esperienze per aiutarsi a vicenda a superare la dipendenza dal gioco d'azzardo. | Australia | Varia in base alla regione, contattare le sedi locali tramite il sito web |
Nuova Zelanda Gambling Helpline | Fornisce supporto gratuito e riservato a chiunque sia interessato dal gioco d'azzardo in Nuova Zelanda. | Nuova Zelanda | Numero verde 800-654-655 |
Centro australiano di ricerca sul gioco d'azzardo | Conduce ricerche e fornisce risorse sugli impatti del gioco d'azzardo in Australia. | Australia | Solo risorse online |
Africa
Servizio/Organizzazione | Descrizione | Paesi supportati | Numero di telefono |
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Fondazione sudafricana per il gioco responsabile (SARGF) | Fornisce consulenza e supporto alle persone affette da dipendenza dal gioco d'azzardo. | Sudafrica | +27-800-006-008 |
Giocatori Anonimi Sud Africa | Un'associazione di persone che condividono le proprie esperienze per aiutarsi a vicenda a superare la dipendenza dal gioco d'azzardo. | Sudafrica | Varia in base alla regione, contattare le sedi locali tramite il sito web |
Terapia del gioco d'azzardo | Fornisce supporto e risorse online per chiunque sia affetto da problemi di gioco d'azzardo, disponibile in più lingue. | Globale | Solo supporto online |
Questa tabella è organizzata per regione per aiutare le persone a trovare il supporto appropriato e le risorse di aiuto nel loro paese o area. Ogni organizzazione fornisce servizi essenziali per coloro che lottano contro la dipendenza dal gioco d'azzardo, aiutando a garantire che nessuno debba affrontare le proprie sfide da solo.