Durante una partita di netball due squadre competono l'una contro l'altra con l'obiettivo di segnare il maggior numero di gol. Ci sono sette giocatori per squadra. Il gioco tende a essere giocato su un campo a forma di rettangolo al coperto con pali dell'anello della porta su entrambi i lati. Le partite durano generalmente un'ora, con pause ogni 15 minuti. Tuttavia, ci sono alcune variazioni che aumentano il ritmo.
La palla viene passata lungo il campo e lanciata in una delle buche della porta per segnare punti. Ad ogni giocatore viene assegnata una posizione specifica. Questo definisce il loro ruolo e i limiti in quali aree possono spostarsi. Di solito, quando una persona ha la palla, ha solo tre secondi per passarla o tentare di segnare.
Durante il tentativo di portare la palla nella porta avversaria, la squadra deve contemporaneamente difendere la propria. Solo due giocatori possono rimanere in posizione offensiva/difensiva. Il resto della squadra è limitato a un'area che contiene due terzi del campo da netball. Tuttavia, quelli al centro possono viaggiare ovunque tranne che nel cerchio di tiro. Pertanto il posizionamento della squadra è fondamentale. Ad ogni giocatore deve essere assegnato un ruolo adatto ai suoi punti di forza.
All'inizio di ogni quarto la palla viene passata dal centro del campo. Deve essere toccato da un giocatore in ogni sezione prima che un goal sia consentito. Sebbene il contatto tra rivali possa essere consentito, i falli possono essere dichiarati se ciò ostacola un avversario.